Élesen gyenge merevedés. Kevesebbet gondolunk a szexre, mint korábban
Sereg Tímea újságíró.
A potenciazavar okai
Hogyan lehet úrrá lenni azon, ha fél a szextől? Olvasói levelet kaptunk, amit közzéteszünk a Kérdezd a szexterapeutát!
Névtelenséget kérő olvasónk kérdésére szakértőnk válaszol. Ha válaszokat szeretnél kapni, írd meg a problémád, és küldd el a timea. Szeretek egy lányt, és félek, hogy otthagy azért, mert nem vagyok képes lefeküdni vele.
Amikor csókolózunk, pettingelünk, minden rendben megy, de amikor arra kerül a sor, hogy betegyem, elkap a félelem, és nincs rendes merevedésem. Most már ott tartok, hogy meg sem próbálom a szexet, csak csókolózunk és kielégítem őt orálisan, ennyi a szexuális életünk. Volt már olyan, hogy azt éreztem, na most biztosan élesen gyenge merevedés fog, ittam is előtte, attól mindig felbátorodom, de akkor is felsültem.
Nagyon szeretnék neki bizonyítani, mit tegyek? A félelem a közösüléstől korántsem ritka probléma, leginkább a fiatal fiúkra, szűz fiúkra jellemző, vagy olyan felnőtt férfiakra, akik sok pornót néznek és korai magömlésük van.
Ha valakinek erős gátlásai vannak, vagy önbizalomhiányos, akkor fél az olyan helyzettől, ahol azt hiszi, teljesítenie kell. Jellemzően kívánják a szexualitást, de ahogy lehetőségük adódna, azonnal elfutnak a helyzet elől.
Potenciazavar tünetei és kezelése
Az biztosan nem jó hozzáállás, ha a szexet egyfajta bizonyításként éli meg bárki is. A teljesítmény helyett a játékosságra kellene koncentrálni, a teljesítménykényszer, bizonyítási vágy egyértelmű, hogy szorongást kelt és akadályozza a teljes szexuális életet.
- Mindig elkap a félelem, és nincs rendes merevedésem | hu
- Fekvő merevedés jó
Minél tovább halogatja, annál erősebb lesz benne a szorongás és a félelem a szextől. Közvetve pedig a kudarctól. Ez ördögi kör, mert a kudarctól való félelem újabb kudarcot szül, így ez a magyarázat arra, miért szűnik meg a merevedés éles helyzetben. Az alkoholnak krém a pénisz feszességéhez gátlásoldó hatása van, fokozza a nemi vágyat, de ezzel együtt a merevedés igencsak gyenge lesz.
Ez önmagában elég a kudarchoz, így azt javaslom, az alkohol a gátlásosság felszabadításához maximum egy-két deci bort jelentsen, ne többet. Ha józanul rendszeresen gondok vannak a merevedéssel, egyáltalán nem lenne szabad alkoholt fogyasztani a szexuális együttlét előtt. Gátlásoldásként sem. A gátlásokat le lehet küzdeni, lazítani kell, ez lehet egy hosszas séta, biciklizés, másmilyen sport, amihez sikerélmény társul.
A sikerélményeket aztán a pettingben is meg lehet élni, gyakorolják addig a pettingelést, amíg könnyedén ki tudják egymást elégíteni. Mindemellett a hozzáálláson biztosan változtatni kell, szembe kell nézni a félelemmel, ami csak úgy fog megtörténni, ha az olvasó tisztázza magában, mitől fél ennyire.
Elképzelhető, élesen gyenge merevedés a nem kívánt terhesség az oka? Vagy attól fél, hogyha beteszi, azonnal elsül? Esetleg nem tud eleget a szexről, és fél, hogy nem fogja tudni kielégíteni a szerelmét?
A partner odaadó hozzáállása sokat segíthet, őszinteség, megértés és fokozatosság segíthet legyőzni a gátlásokat. Kérdezd a szexterapeutát!
Egy ideje nincs merevedésünk ébredéskor
A tanácsokat, segítséget kérő leveleket a timea. A feladók névtelenségét természetesen garantáljuk. Szexuálterapeuta szerzőnk további cikkeit ide kattintva olvashatja. Kiemelt kép:
